Íslandsmeistaramót í bogfimi utandyra 2021
Duration : 9m
Maturity Level : all
Íslandsmeistaramót í bogfimi utandyra 2021.
Duration : 9m
Maturity Level : all
Duration : 23m
Maturity Level : all
Í þessum þætti kennir Íris áhorfendum að gera einfalt tagl í hár.
Duration : 8m
Maturity Level : all
Í þessum þætti kennir Íris áhorfendum að gera reipi í hár.
Duration : 2m
Maturity Level : all
Í þessum þætti kennir Íris áhorfendum að gera fasta fléttu.
Duration : 6m
Maturity Level : all
Í þessum þætti kennir Íris áhorfendum að greiða hár í kleinur.
Duration : 2m
Maturity Level : all
Í þessum þætti kennir Íris áhorfendum að gera kínveskan stiga í hár.
Duration : 4m
Maturity Level : all
Í þessum þætti kennir Íris áhorfendum að gera sikk sakk fléttu.
Duration : 10m
Maturity Level : all
Í þessum þætti kennir Íris áhorfendum að gera fasta fléttu, út á við.
Duration : 4m
Maturity Level : all
Leikur níundu viku Chelsea gegn Norwich
Duration : 28m
Maturity Level : all
Leikur tíundu viku Newcastle gegn Chelsea
Duration : 37m
Maturity Level : all
Leikur níundu viku Manchester United gegn Liverpool
Duration : 30m
Maturity Level : all
Í þessum þætti fer Ólöf yfir allt það sem þarf að vita þegar kemur að bakæfingum.
Duration : 5m
Maturity Level : all
Í þessum þætti fer Ólöf yfir það hvernig best sé að stækka og styrka rassvöðvana.
Duration : 14m
Maturity Level : all
Í þessum þætti fer Ólöf yfir það sem er mikilvægast að hafa í huga þegar kemur að tvíhöfða æfingum.
Duration : 13m
Maturity Level : all
Í þessum þætti fer Ólöf yfir allt sem við þurfum að vita þegar kemur að bakvöðvum.
Duration : 7m
Maturity Level : all
Duration : 4m
Maturity Level : all
Í þessum þætti fer Íris hvernig best sé að búa til fallegar krullur í hár.
Duration : 5m
Maturity Level : all
Í þessum þætti fer Íris yfir það hvernig best sé að gera einfaldar, fallegar hversdagskrullur í hár.
Duration : 8m
Maturity Level : all
Í þessum þætti fer Íris yfir það hvernig best sé að gera hliðartagl.
Duration : 2m
Maturity Level : all
Duration : 2m
Maturity Level : all
Leikur tíundu viku Liverpool geng Brighton
Duration : 32m
Maturity Level : all